Ginger Shot
Découvrez cette boisson au gingembre, orange et curcuma rempli de bienfaits : Un ginger shot !
Ingrédients particuliers
Citron, Gingembre
Temps Total (minutes) | Temps de cuisson | Temps de préparation | Difficulté | Portions |
|---|---|---|---|---|
10 | / | 10 minutes | Facile | 8 shots |
La recette
MARRE DE TOMBER MALADE ?
Grâce à cette recette, je n'ai pas été malade une seule fois cet hiver ! Les ginger shots sont incroyablement bénéfiques : ils boostent le métabolisme, brûlent les calories, réduisent les douleurs articulaires et sont un remède naturel contre les problèmes digestifs. Essayez cette boisson gingembre recette et ressentez la différence avec notre shot gingembre curcuma. Suivez-moi dans cette aventure culinaire et laissez-vous séduire par ce shot gingembre, orange et curcuma, une boisson à la fois délicieuse et saine !
Les ingrédients
2 citrons
1 orange
1 CàC de curcuma
1 bout de racine de gingembre bien lavé
La préparation
Commencez par éplucher soigneusement le citron et l'orange, en retirant toute la peau.
Coupez-les en morceaux et placez-les dans un blender.
Ajoutez de l'eau juste à hauteur des fruits.
Incorporez la cuillère à café de curcuma.
Mixez le tout jusqu'à obtenir une consistance lisse, puis filtrez le mélange pour enlever les pulpes.
Bienfaits des ingrédients
Citron :
Renforce le système immunitaire : Riche en vitamine C, le citron aide à renforcer les défenses immunitaires.
Détoxifiant naturel : Favorise l'élimination des toxines et purifie le corps.
Améliore la digestion : Stimule la production de bile, facilitant ainsi la digestion.
Antioxydant : Protège les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres.
Orange :
Boost énergétique : Source de vitamine C, elle aide à augmenter les niveaux d'énergie.
Améliore la santé de la peau : La vitamine C favorise la production de collagène, essentiel pour une peau saine.
Soutient la santé cardiaque : Les flavonoïdes présents dans l'orange peuvent aider à améliorer la circulation sanguine.
Antioxydant puissant : Aide à combattre les radicaux libres et réduit le risque de maladies chroniques.
Curcuma :
Propriétés anti-inflammatoires : La curcumine, le composé actif du curcuma, aide à réduire l'inflammation dans le corps.
Antioxydant puissant : Protège les cellules contre les dommages oxydatifs.
Améliore la digestion : Stimule la production de bile, aidant à une meilleure digestion.
Renforce le système immunitaire : Aide à combattre les infections et renforce les défenses immunitaires.
Gingembre :
Soulage les nausées : Efficace pour réduire les nausées et les vomissements.
Propriétés anti-inflammatoires : Aide à réduire les douleurs articulaires et musculaires.
Améliore la digestion : Favorise une digestion saine et peut soulager les ballonnements.
Stimule le métabolisme : Aide à augmenter le métabolisme, facilitant la perte de poids.
En combinant ces ingrédients, vous obtenez une boisson puissante qui booste l'immunité, améliore la digestion, réduit les inflammations et offre une dose concentrée d'antioxydants pour protéger votre santé.
Astuce de conservation
Pour conserver votre ginger shot frais et savoureux, transférez-le dans une bouteille hermétique et placez-le au réfrigérateur. Il se conservera ainsi pendant environ 3 à 5 jours. Vous pouvez également le congeler dans des moules à glaçons pour une conservation plus longue. Avant de consommer, laissez-le décongeler au réfrigérateur et secouez-le doucement pour mélanger les ingrédients.
Conclusion
Avec ses ingrédients riches en vitamines, antioxydants et propriétés anti-inflammatoires, ce ginger shot est bien plus qu'une simple boisson : c'est un véritable allié santé au quotidien. En intégrant cette recette à votre routine, vous boostez votre immunité, stimulez votre digestion et apportez à votre corps les nutriments dont il a besoin pour fonctionner au mieux. Préparez-vous à ressentir les bienfaits revitalisants de ce délicieux breuvage !N'oubliez pas de me suivre sur mes réseaux sociaux pour explorer davantage de recettes de soupes hivernales et d'autres astuces culinaires. À très bientôt pour de nouvelles créations tout aussi délicieuses !
*J'ai perdu la photo, c'est donc une photo générée par une IA
